推拿按摩的好处和坏处 推拿按摩有哪些注意事项

  推拿按摩是很经典的中医治疗的方法，推拿按摩可以治疗很多疾病。推拿按摩在我们带来好处的同时也带来了坏处，推拿按摩的好处和坏处有哪些?推拿按摩有哪些注意事项?上海按摩会所小编带你细细品味。

推拿按摩的好处和坏处

  推拿按摩的好处和坏处

  推拿按摩的好处

  活血止痛，疏通经络

  按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，液可以通过正骨手法纠正解剖位置、

  调整机能，调和阴阳

  体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果。如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌。

  消除疲劳，缓解压力

  现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感。

推拿按摩的好处和坏处

  推拿按摩的坏处

  按摩场所大多鱼龙混杂，尤其是街头无证按摩摊点，滥竽充数者大有人在，与真正意义上的按摩相距甚远。按摩是中医的一种有针对性的治疗手段，施行这一治疗手段的人必须掌握有关生理解剖、神经、肌肉走向等医学知识，施行按摩前必须对接受者进行"辨证认知"，以发现有关不宜按摩的病症，如患传染病的人有可能造成交叉感染。

  非专业人员在按摩时动作粗暴、手法不当很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位、骨折，甚至造成高位截瘫等严重的后遗症，导致终生的残疾，这样的后果临床上已屡见不鲜。"踩背"是按摩中较高难的治疗方法之一，若操作者的方法和力量没掌握好，就可能发生胸、腰椎、肋骨等关节的错位、骨折，甚至导致生命危险。

  推拿按摩有哪些注意事项

  (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

  (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

  (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

  (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

  (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

  以上就是上海按摩会所小编介绍的有关推拿按摩的好处和坏处的相关介绍，如果推拿按摩的手法不当会造成组织损伤、关节脱位等，因此在推拿按摩的时候要选择专业的按摩师。