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上海保健按摩服务分享让您轻松自在的背部按摩手法

按摩是一种让人放松的手法,甚至一些按摩手法可以达到医疗的作用,在日常生活中我们都需要通过按摩来放松自己,下面上海保健按摩服务给大家分享下背部按摩手法,希望大家喜欢。

1、放松双手

帮别人按摩背部之前,我们先要学会放松自己的双手,这样可以让被按摩的人感觉更加舒适,不会因为手部肌肉僵硬造成被按摩着出现身体不适的情况。

2、摇动式的按摩方法


背部按摩手法

我们先把右边手放在被按摩人左边臀部的侧边,而左手压住被按摩人的背部,用手掌用力轻轻的摇晃被按摩着身上的肌肉。持续摇动,由左臀部边向肩背位置,再由右臀部边向肩背位置,采用摇动式的按摩手法来回按摩,这样可以帮助被按摩着身体肌肉放松,有利于进行下一步操作。

3、背部按压式按摩

帮助被按摩者放松完肌肉,我们开始采用按压式的方式来对身体背部进行按摩。首先,我们要从肩背的位置开始,两手压住肩背位置,大拇指用力,有规律的有左到右或者由上到下的逐步按摩。


背部按摩手法

4、敲打式的按摩

背部按摩基本完成以后,我们可以用敲击式的按摩手法,帮助背部肌肉恢复活力。手握成空拳,轻轻的敲击背部,要沿着脊椎两侧有规律的敲打,大概做3-4个来回就可以了。塑身减肥都会先对背部进行按摩,那是因为背部是身体各个经络的交汇的地方,按摩背部不仅可以有效的帮助我们修塑体型,还利于我们的身体健康。

以上就是关于让您轻松自在的背部按摩手法的相关分享了,我们可以看到通过舒适的按摩可以达到很好的疗效,想要了解更多相关信息的伙伴欢迎关注上海枫情按摩会所哦。


上海枫情按摩会所,自成立之初始终本着“顾客至上,完美服务”的原则,致力于打造高端的上海上门推拿按摩服务,会所经过在众多优秀按摩技师中挑选出一批高素质的美女技师团队,无论您是居家还是需要上海酒店上门按摩,上海按摩会所24小时为您提供专业的上海保健按摩服务,让您身心得到彻底的放松。 
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